課程內容與導師介紹

以下2個短片包括導師們講解「坐月是什麼 ?」，並簡介本課程的目標及內容。

蔓莉姑娘

蔓莉姑娘主要負責教授照顧初生嬰兒及護理產婦的部份。
她會利用在香港的醫院內嬰兒科護士經驗，來教導大家近乎醫院護理級別的嬰兒護理技巧。

胡太

胡太主理本課程所有有關產後調理知識、坐月補身食譜及其烹調技巧。
胡太於2010年已加入香港陪月界，在過去十多年不斷鑽研產後坐月技巧，她會透過本課程向大家分向這些年來的陪月心得。

內容摘要

什麼是坐月?

◎ 在香港及華人居住的地方，坐月是代表孕婦生育後的一個休養調理身體的概念; 陪月員、家人或照顧者會利用產後的一個月時間給予產婦更好的調理及食療。

◎ 陪月透過日常飲食及不同的照顧技巧，去幫助產婦調理身體，令產婦得到充份營養，達到食療效果，令身體加快復原，改善產婦體質。

◎ 坐月的安排可改善產婦產後氣虛血弱、體內虛寒的情況，減低產婦日後出現的小毛病。

◎ 而坐月的另一目，就是令產婦盡快回復身體機能，讓新生兒得到媽媽的更好照顧。

陪月的工作又怎樣理解?

◎ 陪月員的工作就是用不同的方法去幫產婦坐好月子。

◎ 一方面運用更專業的護理方法去照顧初生嬰兒，另一方面再透過食療去按產婦情況作飲食調理。

◎ 因此陪月員的工作對產婦身體真的幫助不少，而且能夠令初生嬰兒好好成長，絕對是一份有意義的照顧工作。